حذّر خبراء تغذية من مشروب شائع قد يستهلكه البعض يوميًا دون الانتباه لمخاطره الصحية، وهو المشروبات الغازية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر المضاف، ما يرفع خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري وأمراض القلب.
وينصح الخبراء بتقليل أو تجنب استهلاك هذه المشروبات قدر الإمكان، واستبدالها بخيارات صحية مثل الماء أو العصائر الطبيعية غير المحلاة، مؤكدين أن الاستهلاك المنتظم للسكر المضاف يخل بتوازن الجسم ويؤثر سلبًا على الصحة العامة.
