هل تعاني من حرقة أو حموضة في المعدة؟ إليك مشروبًا عشبيًا طبيعيًا يمكنه أن يخفف من هذا الشعور المزعج ويعيد توازن الأحماض في جهازك الهضمي.
بحسب موقع Health، المشروبات العشبية المنقوعة (وليست المغلية) تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادات أكسدة تساعد على تقليل الالتهاب والحرقة، كما تقي من التهابات المريء وتهدئ تهيجه، بالإضافة إلى تخفيف ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء.
من بين هذه المشروبات المفيدة: شاي الزنجبيل، إكليل الجبل، البابونج، والكركم.
طريقة التحضير سهلة: ضع العشب المختار في كوب، أضف إليه ماء ساخن، غطه واتركه لعدة دقائق لينقع، ثم استمتع بالمشروب اللذيذ والفوائد الصحية التي يقدمها لجهازك الهضمي.
